くにみ粋群 特定非営利活動法人 国東半島くにみ粋群 国見町エリア
国見B&G屋内プール
平成26年度は
9月14日(日)に営業終了いたしました
今年度も皆様のご利用、誠にありがとうございました


 
水中での運動はこんなにすごい


水中での運動は、年齢を問わず楽しめる生涯スポーツとして年配の方や障害者をはじめ、
幼児のベビースイミング、妊婦のマタニティスイミング、ケガをされた方のリハビリ等、様々な
人々に愛され、広く利用されています。

アクアエクササイズのすすめ

「水中での運動」=「泳ぐ」と思っている方が多いかもしえませんが、決してそうではありません。
アクアエクササイズとはスイミング(水泳)、アクアビクス(水に中でジャンプしたり、
歩いたりするエクササイズ)水中ウォーキング(水の中を歩く)等の水の中で行う運動です。

水中での運動は、他の運動と大きく異なり、ケガが非常に少ないということです。
水中では、体に加わる衝撃を「水」というクッションが体を守ってくれるために、ケガの心配が
少ないのです。幼児や妊婦、高齢者、ケガをされた方でも比較的安心して楽しめるスポ―ツと
言えます。
水の中を歩く「水中ウォーキング」や水中でジャンプしたり歩いたりする「アクアビクス」は
顔を水につけないため、泳げない方でも行えるアクアエクササイズです。

水の抵抗を利用するため、道具も必要有りません。利用料だけで済みますので、
水着と水泳帽子だけあれば、比較的お手軽に利用できる運動です。

      ※ 参照: http://pool.alamode.tv/


国東市水泳フェスティバル(毎年8月下旬に開催)
国東市内の多くの学童が参加し、元気いっぱいに泳ぎ、父兄の応援の声がにぎやかにプールサイドに響き渡りました。
平成21年度国東市水泳フェスティバル
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