平成26年度は
９月１４日（日）に営業終了いたしました
今年度も皆様のご利用、誠にありがとうございました
水中での運動はこんなにすごい
水中での運動は、年齢を問わず楽しめる生涯スポーツとして年配の方や障害者をはじめ、
幼児のベビースイミング、妊婦のマタニティスイミング、ケガをされた方のリハビリ等、様々な
人々に愛され、広く利用されています。
アクアエクササイズのすすめ
「水中での運動」＝「泳ぐ」と思っている方が多いかもしえませんが、決してそうではありません。
アクアエクササイズとはスイミング（水泳）、アクアビクス（水に中でジャンプしたり、
歩いたりするエクササイズ）水中ウォーキング（水の中を歩く）等の水の中で行う運動です。
水中での運動は、他の運動と大きく異なり、ケガが非常に少ないということです。
水中では、体に加わる衝撃を「水」というクッションが体を守ってくれるために、ケガの心配が
少ないのです。幼児や妊婦、高齢者、ケガをされた方でも比較的安心して楽しめるスポ―ツと
言えます。
水の中を歩く「水中ウォーキング」や水中でジャンプしたり歩いたりする「アクアビクス」は
顔を水につけないため、泳げない方でも行えるアクアエクササイズです。
水の抵抗を利用するため、道具も必要有りません。利用料だけで済みますので、
水着と水泳帽子だけあれば、比較的お手軽に利用できる運動です。
※ 参照： http://pool.alamode.tv/
国東市水泳フェスティバル（毎年8月下旬に開催）
国東市内の多くの学童が参加し、元気いっぱいに泳ぎ、父兄の応援の声がにぎやかにプールサイドに響き渡りました。
